Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 52,52g | Prot: 236,65g | Carb: 158,69g.
Pre Colazione: Sour Strips Strawberry, Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vega Protein & Greens Chocolate, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Spuntino Mattutino: Harris Teeter Blueberries, Great Value Mixed Nuts. Pranzo: Simple Beginnings Celery Sticks, Cucumber, Green Sweet Pepper, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Vega Protein & Greens Chocolate. Dopo Pranzo: Galbani Fat Free Ricotta Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Cena: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Skinless Chicken Breast, Jennie-O Turkey Burger Patties, Cauliflower Rice, Green Peas, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Altro: Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DSH028
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