|
После двух очень активных дней и заодно слегка объедальчиских ☺️
Живот старалась держать меньше 40-50, а остальное сколько влезет 😁
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 48,60g | Prot: 123,99g | Carb: 128,10g.
Colazione: ВкусВилл Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, От Палыча Торт Киевский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вкусвилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Trec Nutrition Collagen Renover, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Слива, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Абрикос. Cena: 0 Калорий Клубничное Безе без Сахара, Гречка, Boombar Vegan Danish Roll, Шампиньоны, Лук, Сушеные Яблоки, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Ешь и Худей Безе Ванильное, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Льняные Семена, Магнит Слива, Santal Лесные Ягоды, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка». Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|