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bozdum neyse bugün devam
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 44,49g | Prot: 32,76g | Carb: 117,16g.
Colazione: Nevbağ Karadut Özü, Tam Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Kahve, Kuru Hurma. Pranzo: Mixmey Vişne, Fındık, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Cena: Kıymalı Bamya, Knorr İşkembe Çorbası. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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