Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 52,83g | Prot: 88,37g | Carb: 149,48g.
Colazione: McDonald's Латте Средний, Том Арахисовая Паста Кранч, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. Pranzo: Запеченный или Жареный Лосось, Чечевица Вареная. Cena: Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Altro: Банан, Шоколадный Торт. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 23 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yanalankeu
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