Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3002 kcal
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Gras: 135,88g | Prot: 106,82g | Carb: 249,82g.
Colazione: Кешью, Кофе, Салат Овощной с Маслом. Pranzo: Кофе, Банан. Cena: Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Чай. Snacks/Altro: Сильпо Манго, Мягкая Салями, Пицца с Ветчиной и Грибами, Leffe Пиво. Di più...
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3540 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ad09061990
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