Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
|
49 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
899 kcal
|
Gras: 49,74g | Prot: 37,89g | Carb: 70,59g.
Colazione: Яичница, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Curtis Чай Зеленый. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь. Snacks/Altro: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gghuki
|