Diario di volere, 20 mar 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2015
61 kg Perso fino ad ora: 18,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

575 kcal Gras: 11,32g | Prot: 51,35g | Carb: 69,93g.   Colazione: Sedano, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo Cotto, Bonduelle Mais Dolce e Croccante. Pranzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Orogel Leggerezza Minestrone, Orata. Snacks/Altro: Mela Stark, Fage Yogurt Greco Total, Pompelmo (Rosa e Rosso). Di più...
1934 kcal Esercizio: Jumping Jacks - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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