Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2015
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 59,27g | Prot: 112,64g | Carb: 205,04g.
Colazione: Брусника, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Лук, Льняное Масло, Гречневая Каша, Чернослив, Грейпфрут (Розовый и Красный), Лимон, Мёд. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Семга. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Творог, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Лимон, Грейпфрут (Розовый и Красный), Финик, Яблоко Семеринка. Di più...
|
|
1892 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cBetk@
|