Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 42,77g | Prot: 111,33g | Carb: 153,56g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Pranzo: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Шаурма с Курицей. Cena: Булгур (Вареный), Жареное Яйцо, Минтай Запечённый. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di vlada_kuz17
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