Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 49,77g | Prot: 93,29g | Carb: 119,49g.
Colazione: Алтайская Буренка Творог 2%, Семенишна Молоко 1,5%, Магнат Маракуйя Кокос. Pranzo: Помидоры Черри, Alpro Миндальное Молоко, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Село Зелёное Наполнитель "Клубника" . Cena: Кухмастер Манго-Чили Соус, Брюссельская Капуста (Замороженная), Индилайт Фарш Натуральный. Snacks/Altro: Doctor August Настойка Сладкая Вишня на Коньяке, Alpro Миндальное Молоко, ARO Горчица Пищевая Столовая, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|