Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2130 kcal
|
Gras: 70,02g | Prot: 85,44g | Carb: 305,63g.
Colazione: Помидоры, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Гринагро Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3, Огурец (с Кожурой), Вафли из кабачков. Pranzo: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Суп куриный картофель, Нектарины, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кальмар в сметанном соусе. Cena: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дыня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кальмар в сметанном соусе. Snacks/Altro: Пирог с яблоками, Любятово Крекер Сырный, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Яблоки Белый Налив, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|