Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 95,73g | Prot: 79,67g | Carb: 153,14g.
Colazione: Лента Королевская Ватрушка, Сыр Российский, Белый Хлеб, Помидоры. Pranzo: Лента Королевская Ватрушка, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Помидоры. Cena: Лента Королевская Ватрушка, Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Лента Королевская Ватрушка. Di più...
|
|
2024 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ramzes291186
|