Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 60,59g | Prot: 74,89g | Carb: 82,60g.
Colazione: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Красная Цена Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Красная Цена Молоко 3,2%, Гуляш из Говядины. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Altro: Мороженое (Мягкое), Айсберри Мороженое Филевское Пралине. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 7 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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