Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
|
62 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2122 kcal
|
Gras: 86,37g | Prot: 121,79g | Carb: 210,80g.
Colazione: Alesto Миндаль , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Мокшанский Творог 9%. Pranzo: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Особая Коллекция Буррата, Пятерочка Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Макфа Гнезда. Cena: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Лисички, Картофель (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сметана 20%, SPAR Блины с Мясом . Snacks/Altro: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lemurian
|