Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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896 kcal
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Gras: 34,91g | Prot: 46,24g | Carb: 98,56g.
Colazione: Yeşil Çay, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Eti Etimek , Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Eker Ayran, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Aytaç Dana Tava Ciğeri. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevvalakc
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