Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
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113,0 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3079 kcal
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Gras: 145,62g | Prot: 111,09g | Carb: 297,83g.
Colazione: Toasted Rye Bread , Dairyland 2% Cottage Cheese, Avocados . Pranzo: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Taylor Farms Avocado Ranch Salad. Cena: Joey Fries, Sangria, Joey Baja Fish Tacos. Snacks/Altro: Thin Addictives Almond Thin Cookies. Di più...
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2919 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di misslindsay204
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