Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2063 kcal
|
Gras: 139,86g | Prot: 129,68g | Carb: 71,39g.
Colazione: Целебник Цикорий с Экстрактом Черники, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль Сырой, Белая Дача Зелень, Лента Малина Замороженная , Метро Клубника Замороженная, Haas Авокадо. Pranzo: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Урбеч Арахис, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля , Миндаль Миндаль Сырой, ВкусВилл Сыр Алтайский, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Урбеч Арахис, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Белая Дача Зелень, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|