Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 46,50g | Prot: 101,06g | Carb: 105,17g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рахат Лукум, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дружба Народов Колбаса Полукопченая Дрогобыч, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Персики. Pranzo: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Cena: От Мартина Тыквенные Семечки, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Огурец (с Кожурой), Перекресток Минтай Тушка Жареный. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena_dvk
|