Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
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74 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 29,12g | Prot: 113,86g | Carb: 70,53g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирский Кедр Орехи Кедровые. Pranzo: Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе. Cena: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Altro: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di iammarimi
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