Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 33,34g | Prot: 55,63g | Carb: 90,04g.
Colazione: Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Mlife Glutensiz Ekmek. Pranzo: Patates Püresi, Yumurta Omleti, Baştacı Hindi Salam, Burch Karabuğday Patlağı . Cena: Rakı, Tavuk (Derisi Yenmeden), Patatesli Tavuk Yemeği, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek. Di più...
|
|
2395 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azimli birisi
|