Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 37,67g | Prot: 128,84g | Carb: 109,39g.
Colazione: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Integral Nutrella Supreme, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose. Pranzo: Lindt Chocolate 78% Cacau, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Integral Supreme. Cena: Legumes Grelhados, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Wheyviv Biscoito Fit Chocolate . Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cristianeiatauro
|