Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2023
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 75,85g | Prot: 76,01g | Carb: 153,47g.
Colazione: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Авокадо Авокадо Хасс. Pranzo: Магнит Банан, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яйцо Отборное. Cena: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ашан Киви. Snacks/Altro: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|