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L'hiver est passé avec ses défauts, il est temps de me remettre à me surveiller...
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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977 kcal
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Gras: 32,94g | Prot: 35,23g | Carb: 128,13g.
Colazione: Leroux Chicorée Chocolat, Jus de Pamplemousse Rose. Pranzo: Jardin Bio Chocolat Noir Framboises, Lotus Speculoos (7,5g), Quaker Flocons d'avoine (40g), Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre. Cena: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Bonduelle Trio de Crudités, Wasa Fibres. Di più...
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1423 kcal
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Esercizio:
promenade de mon chien - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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