Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2023
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 44,10g | Prot: 66,38g | Carb: 110,43g.
Colazione: Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Красная Цена Молоко 3,2%, Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, Гуляш из Говядины. Cena: Красная Цена Крекер Рыбки, Фруто Няня Фрутопаффсы Мультизлаковые Звёздочки с Яблоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Altro: Bombbar Топпинг Карамель, Петрохолод как Раньше Пломбир Ванильный, Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов. Di più...
|
|
1967 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 7 ore e 47 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|