Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2023
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 56,94g | Prot: 73,82g | Carb: 102,99g.
Pranzo: Bakso dengan Saus (Campuran), Quaker Instant Oatmeal, Kimbo Sosis Bratwurst, Chicken Nugget, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Cena: Teh Tawar, Kartika Sari Bagelen Butter. Snacks/Altro: Kerupuk Udang, Salak, Carnation Susu Evaporasi, Diamond Low Fat Milk, Nescafe Classic. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sana2913
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