Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2023
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106,5 kg
Perso fino ad ora: 49 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 38,79g | Prot: 98,01g | Carb: 174,45g.
Colazione: Кофе Латте, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Pranzo: Греческий Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Бублик, Творожная Запеканка, Говядина с Овощами. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Haribo Мармелад Happy Cola, Сушеный Инжир. Di più...
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224 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di margodina914
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