Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2015
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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740 kcal
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Gras: 56,00g | Prot: 31,00g | Carb: 22,00g.
Colazione: Nature Valley Nut Crisp Bars - Salted Caramel Peanut, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Thai Kitchen Coconut Milk. Pranzo: Atkins Sesame Chicken Stir-Fry. Di più...
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2599 kcal
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Esercizio:
Tredclimber - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cleanmac1
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