Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2023
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2073 kcal
|
Gras: 59,82g | Prot: 147,90g | Carb: 235,87g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Апельсин. Pranzo: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Паланга. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ашан Волнушки Соленые, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Altro: Любятово Медовые Шарики и Звездочки. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|