Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2023
|
80 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 35,66g | Prot: 108,09g | Carb: 180,24g.
Colazione: Champiñones, Arroz Blanco Cocido, Yosoy Leche de Avena. Pranzo: Milbona Yogur Griego Natural 0%, Hacendado Tortitas de Arroz, Champiñones, Lidl Tortilla de Patata con Cebolla, Yosoy Leche de Avena. Cena: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Scitec Nutrition Whey Protein, Avena. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|