Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2023
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 63,50g | Prot: 55,74g | Carb: 202,91g.
Colazione: Berries, Danone Activia Yoghurt, Egg (Whole) . Pranzo: Albany Brown Bread, Woolworths Creamy Sundried Tomato Soup. Cena: Egg Fried Rice, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking), Fresh Pork Sausage . Snacks/Altro: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Woolworths Sour Cream & Chives Crisps, Ola Solero Orange & Mango, Nectarines . Di più...
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2472 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di CindyStruggles
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