Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 20,76g | Prot: 55,96g | Carb: 143,04g.
Colazione: Buah Pir, Pepaya, Telur Rebus. Pranzo: Wortel Dimasak, Buah Pir, Pepaya, Bakso Ayam, Galantin, Tempe Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih, Tomat, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jamur Tiram. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nia Zamina
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