Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2023
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 36,95g | Prot: 94,15g | Carb: 257,49g.
Colazione: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Pranzo: Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Great Value Black Forest Ham. Cena: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Corn. Snacks/Altro: Skim Chocolate Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Di più...
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1965 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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