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Changement de dizaine 😀. You know what? I'm happy.!
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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753 kcal
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Gras: 50,94g | Prot: 62,85g | Carb: 10,70g.
Pranzo: Oeuf Dur, Oeuf Dur. Cena: Mayonnaise Ordinaire, Oeuf Dur, Nespresso Café , Fromage Gouda, Huile d'Olive, Carrefour Beurre Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Blanc de Poulet. Di più...
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2647 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
30 ago 23 da utente: Armand.31
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Merci Armand.31, je suis heureux d'avoir perdu 3,4 kg en une semaine, et je sais que les premiers kgs sont faciles à perdre. Le plus dur reste à faire. 😉
30 ago 23 da utente: Vapo~
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