Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
|
90 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 68,61g | Prot: 110,44g | Carb: 109,54g.
Colazione: Село Зелёное Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Яйцо. Snacks/Altro: Красный Октябрь Красный Мак. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|