Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 47,25g | Prot: 83,20g | Carb: 52,90g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Frango Desfiado. Pranzo: Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Catupiry Pão de Queijo Recheado, Lasanha de Berinjela, Sopa de Legumes com Carne. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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