Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2356 kcal
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Gras: 104,56g | Prot: 127,63g | Carb: 206,43g.
Colazione: Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Gold Blend, Woolworths Seeded Brown Rolls, Bovril Beefy, Egg (Whole). Pranzo: All Gold Tomato Sauce, Honey Mustard Dressing, SPAR Crispy Crumbed Chicken Spicy Wings, Pasta with Carbonara Sauce. Cena: Sunflower Oil, Steers Barbeque Sauce , Steers Chips (Medium), All Gold Tomato Sauce, Butter , Bakers Salticrax, Cheddar Cheese , Albany Best of Both White Rolls, Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Nestle Nesquik Chocolate Powder, Clover Full Cream Fresh Milk, Manhattan Milk Bottles, Woolworths Moist Sliced Biltong. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gemmalawson73
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