Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 70,41g | Prot: 53,14g | Carb: 89,40g.
Colazione: 아메리카노. Pranzo: 마켓컬리 동물복지 반숙란, Kiri 크림치즈, 이즈니 무염 버터, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 컬리 통밀 모닝롤, 어니스트그릭 그릭요거트 플레인 오리지널. Cena: 가지튀김, 김치, 순두부찌개, 콩밥. Snacks/Altro: NOW 브라질넛, 자두, 제스프리 제주 골드키위. Di più...
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1285 kcal
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Esercizio:
출퇴근 - 1 ora, Riposare - 17 ore e 35 minuti, Dormire - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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