Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
|
40,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
577 kcal
|
Gras: 14,20g | Prot: 15,80g | Carb: 97,56g.
Colazione: Nestle Мультизлаковая Каша с Грушей и Персиком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Рассольник. Cena: Огурец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рассольник, Babyfox Шоколадка, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Snacks/Altro: Экзо Мороженое Манго-Малина, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1172 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 59 minuti, пресс - 1 minuto. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taiyodari
|