Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1029 kcal
|
Gras: 45,02g | Prot: 64,83g | Carb: 88,67g.
Colazione: Фруто Няня Фрутопаффсы Мультизлаковые Звёздочки с Яблоком, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Pranzo: Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, Красная Цена Молоко 3,2%, Гуляш из Говядины. Cena: Сырники Домашние. Snacks/Altro: Айсберри Мороженое Ленинградское, Липтон Айс Ти Холодный Чай, Bombbar Топпинг Карамель, Петрохолод как Раньше Пломбир Ванильный. Di più...
|
|
1935 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 54 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|