Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 59,33g | Prot: 40,57g | Carb: 245,70g.
Colazione: Nescafe 2'Si 1 Arada. Pranzo: Ketçap, Mayonez, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Fırında Patates, Kremalı Mantarlı Makarna, Havuç Tarator, Pişmiş Havuç. Snacks/Altro: Haşlanmış Mısır, Fırında Patates, Haşlanmış Mısır, Sütaş Büyümix, Eti Süt Burger, Nutella Nutella. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mavimelekyagmur
|