Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2512 kcal
|
Gras: 107,30g | Prot: 214,80g | Carb: 167,72g.
Colazione: Брест-Литовск Сметана 20%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Белок, Березовский Мясокомбинат Мясные Чипсы . Cena: Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые, Минскхлебпром Хлеб Водар, Березовский Мясокомбинат Говядина Сибирская, Дыня, Нектарин. Snacks/Altro: Малина, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chirik988
|