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I guess i lost all the bonus water weight already, time to lose slow and steady.
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115,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2550 kcal
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Gras: 123,14g | Prot: 126,19g | Carb: 227,65g.
Colazione: Bolillo, Beef. Pranzo: Corn Tortillas, Beef. Cena: Flour Tortilla, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Snacks/Altro: Arcor Bon O Bon. Di più...
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3587 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Cardio - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Minpower
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