Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 40,83g | Prot: 98,30g | Carb: 186,84g.
Colazione: Yosoy Leche de Avena, Lidl Gyozas de Pollo, Lidl Tortilla de Patata con Cebolla, Tomates. Pranzo: Lidl Tortitas de Arroz, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Lidl Gyozas de Pollo. Cena: Lidl Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Tortitas de Arroz, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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