Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
|
75,0 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 93,13g | Prot: 172,05g | Carb: 152,95g.
Pre Colazione: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries, Sour Strips Strawberry. Colazione: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Vega Protein & Greens Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Spuntino Mattutino: Great Value Mixed Nuts, Harris Teeter Blueberries. Pranzo: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Green Sweet Pepper, Cucumber. Dopo Pranzo: Galbani Fat Free Ricotta Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Cena: Chick-Fil-A Cobb Salad w/ Chick-Fil-A Filet. Snacks/Altro: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DSH028
|