Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
|
103 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2311 kcal
|
Gras: 100,38g | Prot: 126,24g | Carb: 231,74g.
Colazione: Mlekovita Masło Klarowane, Chleb Żytni, Jajko Sadzone. Pranzo: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Oliwa z Oliwek, Halibut Atlantycki i Pacyficzny, Bataty. Cena: Oliwa z Oliwek, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Bataty. Snacks/Altro: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Olimp Odżywka Białkowa, Leibniz Herbatniki Maślane. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|