Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 53,42g | Prot: 58,77g | Carb: 114,16g.
Colazione: Leite (Leite Integral), Queijo Minas, Plus Vita Pão de Forma Artesano Original. Pranzo: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Almôndegas com Molho (Mistura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Rock Pasta de Amendoim Chocolate Belga, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Swift Almôndegas de Carne Bovina. Snacks/Altro: Banana Prata, Doce de Leite, Plus Vita Pão de Forma Tradicional. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luiza Targaryen
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