Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 97,69g | Prot: 51,82g | Carb: 20,06g.
Colazione: Krema Yerine Geçen (Toz). Pranzo: Ceviz, Tariş Siyah Zeytin Ezmesi, Avokado, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, President Red Cheddar Peyniri , Keten Tohumu. Cena: Sızma Zeytinyağı, Kıyma, Soğanlar, Yumurta. Snacks/Altro: Aroha %80 Bitter Çikolata. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ysmndlklc
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