|
Дуже сильно отекла але на вагах все одно мінус. Домашні тренерування на орбітрекі майже кожен день, дають результати 🙌🏻
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
957 kcal
|
Gras: 47,72g | Prot: 29,79g | Carb: 89,57g.
Pranzo: Сильпо Круассан с Миндальным Кремом, Галя Балувана Бендерики, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе Эспрессо. Cena: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ферма Сир Плавлений Вершковий, Водный Мир Крабовые Палочки, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе Эспрессо. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
|
1836 kcal
|
Esercizio:
Орбітрек - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|