Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 37,56g | Prot: 44,34g | Carb: 128,24g.
Colazione: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Low Calorie Salad Dressing, Mushrooms , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Spaghetti Squash, High Liner Lemon Pepper Sole . Cena: Pesto Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Altro: Simply Protein Protein Bar, Snowpeas (Pea Pod), Apples . Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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