Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1399 kcal
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Gras: 49,94g | Prot: 88,90g | Carb: 168,26g.
Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, Quaker Quick Oats. Pranzo: Canola Vegetable Oil, Great Value Soup & Oyster Crackers, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce, Feta Cheese, Peach, Shredded Chicken, Kronos Multigrain Pita Bread, Tribe Roasted Red Pepper Hummus. Cena: Harris Teeter Chicken Chili & Beans, Kronos Multigrain Pita Bread, Tribe Roasted Red Pepper Hummus. Snacks/Altro: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Kale, Bananas, Blueberries. Di più...
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2474 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 43 minuti, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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